loader image
Close
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременность
  • Статьи
  • Стоимость
  • Контакты
  • +7 (921) 350-39-94
  • Пн- Вс 10:00-20:00
  • telegram
  • inst
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременность
  • Статьи
  • Стоимость
  • Контакты
Записаться на прием
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Статьи
Оставайся на связи в vk - перейти

Витамин D

sttab
27.10.2019
Без рубрики

В Петербурге мало солнца, а с наступлением осени его становится еще меньше. По данным Harvard T.H. Chan до 1 млрд людей имеют недостаток витамина D. И Санкт-Петербург, несомненно, в зоне риска. Поэтому, если вы еще не принимаете витамин D для профилактики его недостатка, то этот пост для вас. Если принимаете, будет интересно ваше мнение.
⠀
Для профилактики рахита рекомендуется принимать следующие дозы витамина D (лучше витамин D3):
⠀
1) Младенцам с 4-й недели жизни 500ME/сут (1 капля Вигантола)
2) В возрасте 18-50 лет — 600-800МЕ/сут (1 капля Вигантола)
3) >50 лет — 800-1000МЕ/сут (2 капли Вигантола)
4) Беременным и кормящим женщинам — 800-1200МЕ (2 капли АкваДетрима)
5)* Для поддержания уровня 25(ОН)D более 30 нг/мл может потребоваться потребление не менее 1500-2000 МЕ
⠀
Вигантол является самым популярным препаратом витамина D3 в России. Сам я принимаю витамин D3, купленный в Эстонии без привязки к конкретной фирме.
⠀
Если вы сомневаетесь в необходимости приема этого витамина, то сделайте анализ на «25-OH витамин D». Стоимость исследования около 1800 рублей. В норме должно быть 30-100нг/мл.
⠀
Если уровень витамина D значительно снижен, для его лечения следует обратиться к врачу.


Leave A Reply Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что лечит остеопат?
Previous Article
Подготовка к беременности
Next Article

Остались

вопросы?

Вы можете написать мне в группе VK:
vk.com/osteopatbogdanov

инстаграм: @osteopat_bogdanov
@osteopat_bogdanov
Врач-остеопат, невролог Богданов Сергей Владимирович
Vk Telegram Camera-retro
+7 (921) 350-39-94
sttab@mail.ru

Меню

  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременным
  • Контакты

Внешние ссылки

  • РВШОМ (МАОО)
  • ЕНРО
  • РОсА

© Copyright by Богданов Сергей Владимирович
Россия, Санкт-Петербург

Корзина пуста.

  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременность
  • Статьи
  • Стоимость
  • Контакты
  • vk.com
  • Osteopathy.today
  • @osteopat_bogdanov
Телефон:
+7 (921) 350-39-94
WhatsApp:
+7 (921) 350-39-94
Адрес: