loader image
Close
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременность
  • Статьи
  • Стоимость
  • Контакты
  • +7 (921) 350-39-94
  • Пн- Вс 10:00-20:00
  • telegram
  • wa
  • inst
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременность
  • Статьи
  • Стоимость
  • Контакты
Записаться на прием
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Статьи
Оставайся на связи в vk - перейти

Прогулка на свежем воздухе для профилактики ОРВИ

sttab
02.11.2019
Здоровье

В детстве, когда я болел, родители мне устраивали “лесотерапию”. Странное чувство, ты болеешь, у тебя температура и все сопутствующие ощущения, а тебя еще и на природу везут…И ведь действительно помогало. Никакого логичного объяснения этого я тогда не видел.

Также запомнились рассказы туристов, что на 15-20 день похода на свежем воздухе из легких и бронхов начинают отхаркиваться накопившееся в городе токсины… И сам это прочувствовал, во время путешествий по Хибинам и на Кавказе.

На самом деле все достаточно просто. Профилактика здоровья во многом зависит от нашей среды обитания. И эта среда не всегда должна быть идеально комфортной. В борьбе с вирусами и бактериями преимущество человека как раз в том, что человек приспособлен к различным условиям внешней среды, а патогенные организмы вне комфортного диапазона становятся слабее.

Поэтому санитарные нормы рекомендуют детям проводить на свежем воздухе 4-6 часов в сутки.

Во время прогулки на свежем воздухе организм насыщается кислородом, улучшается кровообращение. Чистый воздух, свободный от домашней пыли и примесей, оказывает на дыхательные пути благотворное действие. И даже при бронхите, трахеите и других заболеваниях дыхательной системы, прогулка сравнима с действием хорошего лекарства.

Несомненно, есть заболевания, во время которых прогулки нежелательны. Но в этому случае об этом вас предупредит педиатр или терапевт.


Leave A Reply Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подготовка к беременности
Previous Article
Новорожденный
Next Article

Остались

вопросы?

Вы можете написать мне в группе VK:
vk.com/osteopatbogdanov

инстаграм: @osteopat_bogdanov
@osteopat_bogdanov
Врач-остеопат, невролог Богданов Сергей Владимирович.
+7 (921) 350-39-94
Vk Telegram Camera-retro

Меню

  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременным
  • Контакты

Внешние ссылки

  • РВШОМ (МАОО)
  • ЕНРО
  • РОсА

© Copyright by Богданов Сергей Владимирович
Россия, Санкт-Петербург

Vk Telegram Camera-retro
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременность
  • Статьи
  • Стоимость
  • Контакты
  • vk.com
  • Osteopathy.today
  • @osteopat_bogdanov
Телефон:
+7 (921) 350-39-94
WhatsApp:
+7 (921) 350-39-94
Адрес: