loader image
Close
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременность
  • Статьи
  • Стоимость
  • Контакты
  • +7 (921) 350-39-94
  • Пн- Вс 10:00-20:00
  • telegram
  • inst
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременность
  • Статьи
  • Стоимость
  • Контакты
Записаться на прием
  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Статьи
Оставайся на связи в vk - перейти

Дисменорея. Клиническое исследование влияния трёх поз йоги (поза кобры, кошки, рыбы).

sttab
06.03.2019
Остеопатия

Дисменорея — циклический патологический процесс, при котором в дни менструации появляются выраженные боли внизу живота. Эти боли могут сопровождаться другими симптомами: общей слабостью, тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением, отсутствием аппетита, сухостью во рту, слюнотечением, вздутием живота, ощущением «ватных» ног, обмороками и другими эмоциональными и вегетативными расстройствами, повышением температуры тела до 37—38 °

Алгоритм исследования

ЦЕЛЬ:

Провести клиническую эффективность йоги при первичной дисменореи. Первичная дисменорея встречается у 50% женщин подросткового возраста и является распространенной проблемой у женщин репродуктивного возраста. Мы оценили, способны ли три позы йоги (Кобра, кошка и рыба) уменьшить тяжесть и продолжительность первичной дисменореи.

МЕТОДЫ:

Для определения эффективности йоги у женщин с первичной дисменореей 92 ученицы в возрасте 18-22 лет были случайным образом отнесены к экспериментальной группе (N = 50) и контрольной группе (N = 42). Для оценки интенсивности боли использовалась визуальная аналоговая шкала боли, а продолжительность боли рассчитывалась в часах. Каждая группа оценивалась по трем менструальным циклам. На первом цикле никакой метод не был представлен; участники только были опрошены о характеристиках их менструального цикла и интенсивности болей. Затем в экспериментальной группе попросили выполнить позы йоги на лютеиновой фазе, а также заполнить анкету менструальных характеристик во время менструации. Контрольная группа не получала никакого вмешательства, кроме как для заполнения анкеты менструальных характеристик во время менструации.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Существует значительная разница в интенсивности болевого синдрома и длительности боли после упражнений йоги по сравнению с начальным уровнем боли. Результаты показали, что по сравнению с контрольной группой, в экспериментальной наблюдалась значительная разница в интенсивности и длительности боли.

ВЫВОД:

Занятия йогой снизили тяжесть и продолжительность первичной дисменореи. Полученные данные свидетельствуют о том, что позы йоги являются безопасным и простым методом лечения первичной дисменореи.

http://www.jpagonline.org/article/S1083-3188(11)00060-X/fulltext


Leave A Reply Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поза кобры (Бхуджангасана, Bhujangasana, Cobra pose)
Previous Article
Остеопатия и йога. Естественный путь к здоровью
Next Article

Остались

вопросы?

Вы можете написать мне в группе VK:
vk.com/osteopatbogdanov

инстаграм: @osteopat_bogdanov
@osteopat_bogdanov
Врач-остеопат, невролог Богданов Сергей Владимирович
Vk Telegram Camera-retro
+7 (921) 350-39-94
sttab@mail.ru

Меню

  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременным
  • Контакты

Внешние ссылки

  • РВШОМ (МАОО)
  • ЕНРО
  • РОсА

© Copyright by Богданов Сергей Владимирович
Россия, Санкт-Петербург

Корзина пуста.

  • Главная
  • Взрослым
  • Детям
  • Беременность
  • Статьи
  • Стоимость
  • Контакты
  • vk.com
  • Osteopathy.today
  • @osteopat_bogdanov
Телефон:
+7 (921) 350-39-94
WhatsApp:
+7 (921) 350-39-94
Адрес: