• Без рубрики

    Ребенок 1 месяц жизни

    Первый месяц жизни ребенка 1️⃣ – это важный этап его развития. К 1 месяцу жизни ребенок уже ловит и фиксирует взгляд, сосредотачивается на предметах. Различает черное и белое. Улыбается, реагирует на голос матери и сильные шумы. В речи ребенка преимущественно тихие гортанные звуки. Ребенок приподнимает голову, лежа на животе, но пока не на долго. Его конечности движутся нескоординированно и асимметрично. Основной деятельностью малыша по-прежнему остаются питание и сон. Хотя несомненно вы заметите, что ребенок проявляет все больший интерес к окружающему миру. В возрасте 1 месяца ребенок посещает поликлинику для диспансеризации и посещения профильных специалистов (педиатр, невролог, хирург, ортопед, офтальмолог). В этом возрасте важно обращать внимание на состояние малыша. – безутешный плач,…

  • Без рубрики

    Зимнее солнцестояние 🌒

    В этот день (22 декабря) Солнце расположено в своем самом нижнем положении. Это день, когда наблюдается самый короткий день и самая длинная ночь.⠀И если до этого ночи становились все дольше и темнее, то сейчас наоборот удлиняется день, что вызывает положительные эмоции. И солнце с каждым днем будет все больше давая больше сил на новые дела.⠀Также по астрологическому календарю наступает зима и начинается новый год. И в этот день желательно составить список желаний и дел, которых вы собираетесь достичь в новом году. ✨⠀Что рекомендуется сделать в этот день: • Создайте уют в доме и наведите порядок даже в самых скрытных местах • Освободите свой дом от вещей, которые больше вам не…

  • Без рубрики

    Кормление грудью, лактация

    А теперь одна из самых актуальных тем для новоиспеченной мамы. Кормление грудью, лактация.🤱 Все бы слышали о том, что для стимуляции лактации необходимо правильно питаться.. а как это? Не есть в Макдональдс? Давайте разберём.Я дам несколько бесценных советов. 1. Никаких диет! 2. Никаких экспериментов с едой! Все что вы если до беременности, во время, продолжайте есть во время кормления! Однако если нет аллергии у малыша на определенные продукты.3. Никакого алкоголя! Даже глоток «полезного» вина может влиять на дыхательный центр ребёнка.4. Кофе. Кофе можно! До 3 чашечек в день допустимо. Избыточное потребление кофеина может влиять на сон ребёнка, поэтому ориентируйтесь только на своё чадо! Если ребёнок перестаёт спать, убавьте пыл.5. Морепродукты. Кормящей…

  • Остеопатия

    Язык тела

    Новорожденные и младенцы разговаривают на особом языке – языке тела. После рождения малыши только учатся управлять своим телом и их навыки, движения, поза, тонус, являются практически полным отражением их нервной системы, состояния их здоровья. Для ребенка важно, как он справляется с удержанием головы, ее поворотами, как двигаются его ручки и ножки. В каком возрасте он начинает переворачиваться, ползать, вставать, ходить…Если вы замечаете, что ребенку трудно выполнять движения и навыки, которые соответствуют его возрасту или его поза и движения ассиметричны, тогда стоит обратиться к специалисту …

  • Здоровье

    Взятие крови из пальца без боли

    Скарификатор для взятия капиллярной крови  Забор крови из пальца достаточно болезненная процедура.Не все еще знают, что сейчас при заборе крови можно использовать автоматический скарификатор. Забор с его помощью наименее болезненный и намного эмоционально комфортнее. Скарификатор прикладывается к пальцу, и в момент нажатия на копку игла автоматически прокалывает пальчик в нужном месте и на нужную глубину. Все происходит очень быстро и не вызывает лишнего дискомфорта от процедуры. В некоторых поликлиниках уже применяют такие скарификаторы для всех пациентов. Если в вашей поликлинике используют классические лезвия, то вы можете купить и принести скарификатор с собой. Следует обратить внимание, что скарификаторы могут отличаться по внешнему виду. Главное отличие, на которое следует обратить внимание –…

  • Без рубрики

    Новорожденный

    С появлением ребёнка в семье всегда возникают миллион вопросов.  В связи с этим хотелось бы дать некоторую информацию, чтобы подготовить будущих родителей  Существуют такие физиологические состояния как:  1. Физиологическая потеря массы тела   Когда ребёнок рождается, у него отходит первородный кал, отпадает пуповинный остаток, появляется самостоятельное интенсивное дыхание, за счёт чего ребёнок теряет влагу. Малыш теряет до 6-10% своего веса. Это не должно пугать новоиспеченную маму.  2. Транзисторная лихорадка. Сначала малыш находится в утробе, где температура 38 градусов, родившись, он переходит туда, где температура 22 градуса (помещение). Из-за этого организм стремится компенсировать разницу температур. Кожа краснеет, может подняться температура тела до 38 градусов. Часто это происходит на 3-4 день жизни. Не должны…

  • Здоровье

    Прогулка на свежем воздухе для профилактики ОРВИ

    В детстве, когда я болел, родители мне устраивали “лесотерапию”. Странное чувство, ты болеешь, у тебя температура и все сопутствующие ощущения, а тебя еще и на природу везут…И ведь действительно помогало. Никакого логичного объяснения этого я тогда не видел. Также запомнились рассказы туристов, что на 15-20 день похода на свежем воздухе из легких и бронхов начинают отхаркиваться накопившееся в городе токсины… И сам это прочувствовал, во время путешествий по Хибинам и на Кавказе. На самом деле все достаточно просто. Профилактика здоровья во многом зависит от нашей среды обитания. И эта среда не всегда должна быть идеально комфортной. В борьбе с вирусами и бактериями преимущество человека как раз в том, что человек…

  • Остеопатия

    Подготовка к беременности

    Подготовка к беременности — направление работы врача-остеопата. Во время беременности в течении 9 месяцев женщине предстоит испытывать повышенные нагрузки на все системы организма. К этому моменту организм должен подойти в хорошей форме. Это важно, как для наступления беременности, так и для ее протекания. Врач-остеопат проводит комплекс мер, которые включают: Улучшение состояния матки, кишечника, внутренних органов Работа с подвижностью таза Улучшение эластичности связок Улучшение работы гормональной системы И многое другое Я считаю оптимальным начать подготовку за 3 месяца. Однако, обратиться к остеопату можно на любом этапе планирования беременности.

  • Без рубрики

    Витамин D

    В Петербурге мало солнца, а с наступлением осени его становится еще меньше. По данным Harvard T.H. Chan до 1 млрд людей имеют недостаток витамина D. И Санкт-Петербург, несомненно, в зоне риска. Поэтому, если вы еще не принимаете витамин D для профилактики его недостатка, то этот пост для вас. Если принимаете, будет интересно ваше мнение.⠀Для профилактики рахита рекомендуется принимать следующие дозы витамина D (лучше витамин D3):⠀1) Младенцам с 4-й недели жизни 500ME/сут (1 капля Вигантола)2) В возрасте 18-50 лет — 600-800МЕ/сут (1 капля Вигантола)3) >50 лет — 800-1000МЕ/сут (2 капли Вигантола)4) Беременным и кормящим женщинам — 800-1200МЕ (2 капли АкваДетрима)5)* Для поддержания уровня 25(ОН)D более 30 нг/мл может потребоваться потребление не менее 1500-2000 МЕ⠀Вигантол является самым популярным препаратом витамина D3 в России. Сам я принимаю витамин D3, купленный в Эстонии без привязки к конкретной фирме.⠀Если вы сомневаетесь в необходимости приема…

  • Остеопатия

    Что лечит остеопат?

    Моя медицинская специальность – врач остеопат. Это значит, что, как и врачи других специальностей моей задачей является оценка здоровья пациента в целом. Именно на это и направлено общее медицинское образование – определить проблему и направить к узкому специалисту, который лучше всего поможет с ней справиться. И я хочу обсудить те проблемы, с которыми работает врач-остеопат. Остеопатия – направление медицины, которое работает с функциональными нарушениями в теле. Эти нарушения являются дисбалансами в теле, которые могут быть вызваны текущими заболеваниями, травмами, стрессами, работой или предшествовать более серьезным проблемам. Эти дисбалансы могут быть самостоятельной проблемой или осложнять имеющиеся заболевания. Иными словами, остеопатия это профилактика вашего здоровья и лечение ваших многих проблем.